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Uso Excesivo Digital: Retos y Estrategias
La creciente dependencia digital presenta importantes desafíos para individuos y la sociedad en general. Tal fenómeno, caracterizado por un excesivo uso de dispositivos electrónicos y plataformas online, puede conllevar consecuencias negativas en la salud mental, las relaciones interpersonales y el rendimiento académico o laboral. Para mitigar